Gesunde Ernährung Kita Köln

Immer frisch gekocht

Unsere Ernährung bei den Grashüpfern

    Eine gesunde, vollwertige Ernährung ist für mich selbstverständlich. Ich kaufe regionale Produkte, wenn möglich bio. Jeden Tag wird bei mir Obst und Gemüse angeboten! Neben den Klassikern wie Äpfel, Bananen und Weintrauben erweitern wir auch den Geschmackshorizont mit Melone, Mango, Ananas u.ä. Auch beim Gemüse komme ich um Gurke, Tomate und Paprika nicht herum. Aber auch hier dürfen die Kinder Kohlrabi, Brokkoli, Pilze, Zucchini u.ä. probieren. Während die Kinder schlafen, koche ich täglich frisch. Hier biete ich einen Mix aus Kinderklassikern und neuen Gerichten an. Neben Pfannkuchen, Tortellini und Maultaschen gibt es auch mal einen Nudel-Brokkoli-Auflauf oder eine Kartoffel-Kürbis-Pfanne. Circa zwei Mal in der Woche gibt es fleischhaltige Gerichte und circa zwei Mal in der Woche gibt es vegetarische Kost. Donnerstags gibt es ganz klassisch unterschiedlichen Fisch (richtig: Kinder mögen nicht nur Fischstäbchen :)) mit Kartoffeln.
    Als Getränke gibt es hauptsächlich Sprudel. Zum Frühstück gibt manchmal noch ungesüßten Tee oder ein Glas Milch. Selten biete ich zum Mittagessen Saft an. Da ich möchte, dass alle Kinder das gleiche hochwertige gesunde Essen bekommen, kümmere ich mich komplett um die Ernährung. Daher ist es nicht möglich, dass Kinder vegetarisch oder mit Verzicht auf Schweinefleisch bei mir essen können. Auf Süßigkeiten wie Gummibärchen, Schokolade, Nutella, Marmelade, Muffins, Kuchen wird komplett verzichtet. Einzige Ausnahme sind Kindergeburtstage. Somit brauchen die Eltern ihren Kindern kein Essen mitgeben, sondern
    bezahlen Essensgeld für ihr Kind.

    Tagesvater Weidenpesch

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    Kindertagespflege Grashüpfer Köln Nippes